фитнес программы: женский фитнес

Наверное, будет затруднительно найти женщину, которая была бы полностью довольна состоянием своего тела и не желала бы преобразиться. Достаточно часто самым значительным испытанием для женского организма становятся беременность и роды, по завершении которых прибавленный вес никак не уходит, а кожа утрачивает свою былую эластичность и становится рыхлой. Помочь может корректная фитнес-программа, которая возьмет во внимание специфику женского тела: тип фигуры, проблемные участки с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут поддерживать полученные результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.