фитнес программы: женский фитнес

Весьма затруднительно найти женщину, которая была бы безоговорочно довольна своим внешним видом и не желала бы хоть немного себя улучшить. Зачастую самым значительным испытанием для женской фигуры становятся беременность и роды, по завершении которых накопившийся вес не спешит уходить, а кожа теряет свою прежнюю эластичность и теряет тонус. Решить данную задачу может правильно подобранная фитнес-программа, которая будет учитывать специфику женского тела: телосложение, проблемные зоны с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Дополнительно тренировки помогут сохранить достигнутые результаты сброса лишних кило в будущем.