фитнес программы: женский фитнес

Пожалуй, непросто отыскать женщину, которая была бы безоговорочно довольна состоянием своего тела и не пыталась бы хоть немного себя улучшить. Нередко самым сильным ударом для женского тела становятся беременность и роды, вследствие которых набранный вес стоит на месте, а кожа теряет свою привычную эластичность и становится дряблой. Решить данную задачу может правильно подобранная фитнес-программа, которая будет учитывать особенности женского тела: строение фигуры, проблемные участки с жировыми отложениями или слабой мышечной активностью. Кроме того, тренировки помогут поддерживать достигнутые результаты похудания на протяжении долгого времени.