Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб New Fitness приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, ускоряются обменные процессы и проходит стресс. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.