Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб New Fitness приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: укрепляется иммунная система, повышается настроение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.